女明星自爆三日瘦身餐单

时间:2024-04-08 06:32:11
女明星自爆三日瘦身餐单

女明星自爆三日瘦身餐单

女明星自爆三日瘦身餐单,生活中,对于想要减肥的女生来说,她们是很想了解女明星是怎么减肥的,因为女明星说减肥就能减肥。下面小编给大家分享女明星自爆三日瘦身餐单!

  女明星自爆三日瘦身餐单1

近日,林志玲现身2013巴黎高级订制服秀的CHANEL(香奈儿)秀场,身穿一袭黑色礼服展现极致身材,不负“台湾第一名模”称号。据称,林志玲的好身材得益于她的三日减肥餐。

因拍戏两年没出席时装周,这次是受《VOGUE》之邀看巴黎高级订制服秀,虽然新片《富春山居图》口碑失利,但她在国际时尚秀场散发的魅力,证明她并未从花瓶变花盆。

票房失利≠女神失利

《富春山居图》上映引来骂声一片,但并不代表女神林志玲在片中不再美丽诱惑。片中,林志玲尝试了十多个造型,从性感魅惑的露背礼服,到清新的日式学生装,从古典红色新娘到俏丽白衣护士。

林志玲做了一次个人最华丽的演出,集万千魅力于一身,不下十款人物角色造型或典雅,或诱惑,或圣洁,或激情,其中,身穿镂空晚礼现身惊艳全场,女神完美的身材也显露无遗。

天使脸蛋魔鬼身材

34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿。

林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道,三十岁前的林志玲,身材没这么周正:手臂、大腿外侧有多余肌肉,胸部不及现在丰满,连脸蛋也不引人注意。

作为无数男性心目中女神的林志玲,对身材的保持也有独家的秘方。百万瘦身教主唐安麒就曾经为林大美女配 ……此处隐藏726个字……半杯

5、排毒酵素60毫升

午餐:

1、消脂甲壳保价1-3粒

2、烫青菜2碗

3、再选下列任何一款事物

a、去皮鸡腿1只

b、鸡胸肉1份,可清蒸或切片后用无味鸡精煮熟

c、鱼1条(手掌大小)或5片生鱼片

d、瘦肉8篇,可烤煮,或是用无味精鸡汤煮熟

e、豆腐2块(每块如半只手掌大小)或黄豆5汤匙

晚餐:

1、烫青菜2碗

2、纤体粥1碗(成分包括滋肝补肾的枸杞子、利尿去水肿的薏仁等)

3、玫瑰草杯茶1杯

这个三日瘦身餐的重点在于搭配,例如午餐有很多蔬菜类,就再选一种肉或豆腐或鱼。

如果你选肉类,那就要选择没有施打任何抗生素、生长激素的天然肉类。餐单里还有甲壳素,可以减少油脂的吸收,也能够增加纤维量,让你的排便更顺畅。

因为日常生活中,我们吃的很多东西都可能有过多的脂肪,甲壳素可以把油给包起来,然后排出来。

食神很反对吃药物,因为会影响肾的代谢功能,所以应该吃一些天然除油的产品。先排毒、后瘦身,不吸收太多油脂,三天就可以保持苗条了。

还有6点注意事项不要忘记:

1、三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上温水。

2、不可以喝含糖饮料或吃甜食。

3、每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续6天进行。

4、每天需步行或原地踏步30分钟。

5、必须跟足餐单,不能更改其他事物。

6、病患请先请教医生意见!

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